Aproximación al concepto de tiempo
Aproximación al concepto de tiempo
– Concepto de tiempo y mitología
– Diferentes interpretaciones
Características del tiempo
El manejo del tiempo
– «Modo reloj» versus «modo brújula»
– Modo reloj
– La técnica pomodoro
– La Ley de Parkinson
– Entre chapuza y perfeccionismo: la zona de eficiencia
– Modo brújula
Causas de la pérdida de tiempo
– Principales motivos
– Creencias sobre la gestión del tiempo
Organización y productividad personal
Organización y productividad personal
– Evolución histórica
Los principales modelos de productividad personal
– El modelo de productividad de Bàrbara Berckhan
– El modelo de productividad de David Allen
– El modelo de productividad de Leo Babauta
Gestión del propio estado
– Cambiar el enfoque
– Caso de estudio
– La forma como el estrés afecta al rendimiento
La matriz urgente – importante
Un nuevo enfoque en la gestión del tiempo
– Cambio de paradigma
– Los siete hábitos
– La Victoria privada.Los tres primeros hábitos
– La Victoria pública
– Hábito 7
Aportaciones de Stephen Covey a la gestión del tiempo
– Proactividad
– Empezar con un fin en mente
– Afilar la sierra
– Primero lo primero: tareas urgentes e importantes
– La matriz de la gestión del tiempo
– Ocuparnos de lo que es importante
Herramientas para frenar los ladrones de tiempo
Los ladrones de tiempo
– Cuestiones previas
– Caso de estudio
Aprovechar los biorritmos personales
– La Teoría de los biorritmos
– Factores influyentes en los biorritmos diarios
Imprevistos
Visitas, llamadas, Emails
Reuniones
– Preparar la reunión
– Algunas ideas para la reunión
Multitarea
Planificar y priorizar
Tareas elefante y tareas ratón
Procrastinación
– Concepto
– Motivos internos
– Motivos externos
Delegar
Las nuevas tecnologías: Facebook, Twitter, WhatsApp…
– Los nuevos ladrones de tiempo
– Navegación inconsciente
– Redes sociales
– Blogs y noticias
