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30 Oct 2019

Características de las personas emocionalmente inteligentes

La inteligencia emocional es la habilidad de gestionar los sentimientos y las emociones y utilizar estos conocimientos para dirigir los propios pensamientos y acciones.

Aunque cada persona es diferente, hay algunas características de conducta y personalidad que diferencian a las personas que son emocionalmente inteligentes.

– Son empáticas. Reconocen sus sentimientos y los de los demás. Conocen muy bien el lenguaje no verbal de las emociones.

– Expresan sus emociones y sentimientos de forma honesta con ellos mismos y con los demás.

– Reconocen sus errores y aprenden de ellos. Saben perdonarse y perdonar las otras personas.

– No buscan la perfección.

– Se enfocan en todo lo positivo que tiene la vida aunque puedan tener problemas.

– Son fuertes y no se ofenden fácilmente. Reaccionan a los ataques de manera racional.

– Evitan las personas tóxicas y se rodean de gente soñadora y optimista.

– Defienden su asertividad. Dicen lo que sienten y quieren, respetando sus derechos y los de los demás.

– Aprecian y valoran lo que tienen.

– Conocen sus debilidades y fortalezas. Saben cómo suplir sus carencias.

– Saben autogenerarse emociones positivas que les sirven como potenciadores de situaciones muy buenas.