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CategoríaFormación Online
Duración:20 horas
Precio84,70€
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Gestión eficaz del tiempo

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He llegit i accepto els termes i condicions de la política de privacitat*.

Confirmo que sóc major de 16 anys*.

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Descripción

Programa

Descripción

Objetivo

Comprender qué entendemos exactamente por tiempo
Conocer sus principales características
Diferenciar entre la gestión de las tareas y de los objetivos
Conocer por qué se pierde el tiempo
Conocer los principales modelos de organización y productividad personal
Administrar su tiempo y energía de manera más efectiva
Organizar su tiempo y el flujo de trabajo
Cuidar su nivel de energía, manteniéndolo alto para poder aplicar todo lo aprendido
Determinar en qué tipo de actividades emplean su tiempo
Actuar con proactividad
Diseñar sus objetivos conscientemente
Tener algunas ideas acerca de cómo mantenerse actualizados
Identificar los principales ladrones de tiempo que consumen sus energías
Reflexionar acerca de cuáles son los motivos por los cuales caen en alguno o varios de estos ladrones de tiempo. Aprender herramientas que les faciliten acabar con ellos

Metodología

Plataforma elearning con contenidos interactivos y multimedia, con el material necesario y múltiples actividades y ejercicios

Tutorías

Este curso no dispone de tutor y no es bonificable por la Fundación Estatal para la formación en el empleo

Duración

20 horas

Precio

70 € por persona + IVA

Para iniciar el curso es necesario realizar un transferencia bancaria a la cuenta 2100 1373 39 0200009924 a nombre de Escola de Gestió Empresarial con el importe correspondiente y enviar comprobante a escola@ege.edu.es

Titulación

Los alumnos que completen la totalidad del curso con aprovechamiento recibirán un certificado acreditativo

Programa

Aproximación al concepto de tiempo

Aproximación al concepto de tiempo
– Concepto de tiempo y mitología
– Diferentes interpretaciones
Características del tiempo
El manejo del tiempo
– “Modo reloj” versus “modo brújula”
– Modo reloj
– La técnica pomodoro
– La Ley de Parkinson
– Entre chapuza y perfeccionismo: la zona de eficiencia
– Modo brújula
Causas de la pérdida de tiempo
– Principales motivos
– Creencias sobre la gestión del tiempo

 Organización y productividad personal

Organización y productividad personal
– Evolución histórica
Los principales modelos de productividad personal
– El modelo de productividad de Bàrbara Berckhan
– El modelo de productividad de David Allen
– El modelo de productividad de Leo Babauta
Gestión del propio estado
– Cambiar el enfoque
– Caso de estudio
– La forma como el estrés afecta al rendimiento

La matriz urgente – importante

Un nuevo enfoque en la gestión del tiempo
– Cambio de paradigma
– Los siete hábitos
– La Victoria privada.Los tres primeros hábitos
– La Victoria pública
– Hábito 7
Aportaciones de Stephen Covey a la gestión del tiempo
– Proactividad
– Empezar con un fin en mente
– Afilar la sierra
– Primero lo primero: tareas urgentes e importantes
– La matriz de la gestión del tiempo
– Ocuparnos de lo que es importante

Herramientas para frenar los ladrones de tiempo

Los ladrones de tiempo
– Cuestiones previas
– Caso de estudio
Aprovechar los biorritmos personales
– La Teoría de los biorritmos
– Factores influyentes en los biorritmos diarios
Imprevistos
Visitas, llamadas, Emails
Reuniones
– Preparar la reunión
– Algunas ideas para la reunión
Multitarea
Planificar y priorizar
Tareas elefante y tareas ratón
Procrastinación
– Concepto
– Motivos internos
– Motivos externos
Delegar
Las nuevas tecnologías: Facebook, Twitter, WhatsApp…
– Los nuevos ladrones de tiempo
– Navegación inconsciente
– Redes sociales
– Blogs y noticias