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18 Jul 2017

6 cosas que puedes hacer para evitar tener mucho calor

Hace unos días te hablábamos sobre cómo combatir las altas temperaturas y el calor.

El verano continúa y a menudo pasamos calor, así que seguimos con nuestros consejos para que puedas estar más fresco:

  • Mójate las manos y los pies. Esto hace que baje la temperatura corporal y nos podamos encontrar frescos durante más tiempo!
  • Bebe agua y zumos de fruta. En verano nos deshidratamos sin darnos cuenta!
  • Consume cosas frescas. Mejor una pieza de melón que un dulce, por ejemplo!
  • Evita estar cerca de aparatos electrónicos. Aunque no te lo parezca, estar en contacto con ellos, calienta el cuerpo!
  • Guarda las medicinas en un lugar fresco. Aunque muchas aguantan, hay fármacos que son sensibles a altas temperaturas!
  • Si es necesario, consulta los síntomas al médico. Frente a situaciones perjudiciales para la salud provocadas por altas temperaturas y que duren más de una hora, ve al médico!

Recuerda que, frente a cualquier duda sobre la salud, calor, etc., puedes llamar a CatSalut Respon al teléfono 061 (24 horas).