Notícies

Recull de novetats i articles
13 jul. 2017

6 coses que pots fer per evitar tenir molta calor

Fa uns dies et parlàvem sobre com combatre les altes temperatures i la calor

Com que l’estiu continua i sovint passem calor, seguim amb els nostres consells perquè puguis estar més fresc:

  • Mulla’t les mans i els peus. Fa que baixi la temperatura corporal i ens puguem trobar frescos durant més estona!
  • Beu aigua i sucs de fruita. A l’estiu ens deshidratem sense adonar-nos!
  • Consumeix coses fresques. Millor un tall de meló que un brioix, per exemple!
  • Evita estar a prop d’aparells electrònics. Encara que no t’ho sembli, estar en contacte amb ells, escalfa el cos!
  • Guarda les medicines en un lloc fresc. Encara que moltes aguanten, hi ha fàrmacs que són sensibles a altes temperatures!
  • Si cal, consulta els símptomes al metge. Davant de situacions perjudicials per a la salut provocades per altes temperatures i que durin més d’una hora, vés al metge!

Recorda que, davant de qualsevol dubte sobre la salut, calor, etc., pots trucar a CatSalut Respon al telèfon 061 (24 hores).