Notícies

Recull de novetats i articles
7 ag. 2019

15 coses que pots fer si et sents avorrit

Hi ha moments que et sents avorrit?

L’avorriment sol ser una cosa passatgera. És una situació en la qual no sabem què fer o que potser no tenim amb qui passar l’estona. I això ens acaba provocant un estat d’ànim desagradable.

Combatre l’avorriment pot semblar difícil però hi ha moltes formes de fer que una situació es torni més entretinguda. I és que l’avorriment és només una forma de pensar i pot canviar-se fàcilment.

Et recomanem que aprofitis aquests moments avorrits per fer alguna cosa productiva com ara:

– Llegeix un llibre
– Mira un documental o navega per YouTube, segur que trobes vídeos i reportatges interessants
– Contacta amb algun amic amb el qual fa temps que no parles
– Utilitza aplicacions per a conèixer gent nova
– Relaxa’t i pren-te un bany
– Practica ioga
– Actualitza el teu CV
– Cuina o aprèn a cuinar els plats que més t’agradin. Després podràs aprofitar per convidar els teus amics o familiars a aquest deliciós sopar que has après a fer.
– Surt a passejar o a córrer i deixa’t portar
– Ordena la teva llar o decora-la de nou
– Planeja alguna cosa a llarg termini, per exemple un viatge o una excursió
– Aprèn un nou idioma o millora el que parles regular
– Descobreix alguna cosa nova en Netflix o Spotify i gaudeix de la teva nova sèrie o grup musical
– Entrena el teu cervell amb jocs de brain training (sudokus, mots encreuats, etc.)
– Apunta’t a un voluntariat